Republik Demokratik Kongo — Dalam rangka mendukung kesehatan fisik dan mental seluruh personel serta komunitas yang berada di wilayah Beni, Beni Welfare Committee bekerja sama dengan Indonesia MAVIVI Base – IEC (Indonesian Engineering Company) menyelenggarakan kegiatan bertajuk “Walk for Mental Health and Aerobics” pada Sabtu, 4 Oktober 2025.
Kegiatan dimulai pukul 06.45 pagi dengan jalan santai sejauh 5 kilometer yang diikuti oleh personel dari berbagai kontingen serta staf sipil di area Mavivi, Beni. Rute berjalan melewati area sekitar base yang dikelilingi pemandangan hijau dan udara segar pagi hari, menciptakan suasana penuh semangat dan kebersamaan. Tidak hanya sebagai aktivitas fisik, jalan santai ini juga menjadi simbol komitmen kebersamaan antar bangsa yang terlibat dalam misi perdamaian.
Usai kegiatan jalan santai, acara dilanjutkan dengan senam aerobik bersama yang dipimpin oleh instruktur dari kontingen Indonesia. Iringan musik energik dan gerakan dinamis menambah antusiasme para peserta yang terlihat menikmati setiap momen kegiatan. Senam bersama ini menjadi sarana pelepas penat sekaligus memperkuat interaksi sosial antar kontingen dan masyarakat sekitar.
Semangat “Healthy Body, Healthy Mind” menjadi pesan utama dari kegiatan ini. Melalui langkah kecil bersama, Beni Welfare Committee dan Indonesia MAVIVI Base berkomitmen untuk terus mendukung kesejahteraan seluruh personel misi dan masyarakat sekitar.
Latar Belakang Kegiatan
Kegiatan “Walk for Mental Health and Aerobics” diselenggarakan sebagai bagian dari upaya menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental bagi personel yang bertugas dalam misi perdamaian MONUSCO di Republik Demokratik Kongo. Kondisi kerja di wilayah misi yang penuh tekanan, jauh dari tanah air, dan menghadapi tantangan keamanan membuat pentingnya kegiatan penunjang kesehatan mental semakin besar.
Program ini dirancang agar personel tidak hanya fokus pada tugas militer atau teknis, tetapi juga memiliki kesempatan untuk melakukan aktivitas rekreasi yang sehat. Jalan santai dan senam aerobik menjadi pilihan tepat karena sederhana, bisa dilakukan bersama-sama, dan memberikan manfaat langsung bagi tubuh maupun pikiran.
Kesehatan Mental di Tengah Misi Perdamaian
Misi perdamaian di Kongo sering diwarnai dengan ketegangan, beban psikologis, serta rasa rindu tanah air. Personel yang ditugaskan kerap menghadapi situasi sulit seperti konflik bersenjata, keterbatasan fasilitas, dan jarak yang jauh dari keluarga. Hal ini berpotensi menimbulkan stres dan gangguan mental jika tidak diimbangi dengan kegiatan yang menyehatkan.
Oleh karena itu, kegiatan yang berfokus pada kesehatan mental menjadi penting. Jalan santai memberikan ruang untuk melepaskan pikiran dari tekanan, sementara senam aerobik mampu membangkitkan hormon endorfin yang meningkatkan suasana hati. Kedua aktivitas ini dipilih bukan tanpa alasan, melainkan berdasarkan kajian bahwa aktivitas fisik teratur terbukti ampuh mendukung kesehatan mental dan emosional.
Partisipasi Lintas Kontingen
Kegiatan ini tidak hanya diikuti oleh kontingen Indonesia, tetapi juga melibatkan personel dari berbagai negara yang tergabung dalam misi MONUSCO. Kehadiran mereka memperlihatkan nilai kebersamaan internasional. Suasana multikultural tampak jelas, dengan peserta yang berbeda bahasa, budaya, dan latar belakang berjalan bersama dalam satu tujuan: menjaga kesehatan dan memperkuat solidaritas.
Kebersamaan lintas negara ini juga mempererat hubungan antar kontingen. Momen kebersamaan yang tercipta dalam kegiatan sederhana seperti jalan santai dan senam aerobik, pada akhirnya memberikan dampak positif dalam kerja sama operasional di lapangan. Komunikasi menjadi lebih cair, rasa percaya meningkat, dan koordinasi dalam tugas lebih mudah tercapai.
Indonesia MAVIVI Base sebagai Tuan Rumah
Indonesia MAVIVI Base – IEC memainkan peran penting sebagai tuan rumah kegiatan. Sebagai bagian dari Satgas Kizi TNI Konga XX-V MONUSCO, mereka tidak hanya fokus pada tugas utama rekayasa teknik dan pembangunan, tetapi juga berinisiatif menggelar kegiatan sosial dan rekreatif yang bermanfaat. Hal ini menunjukkan bahwa peran Indonesia dalam misi perdamaian tidak sebatas militer, tetapi juga kemanusiaan.
Keterlibatan aktif kontingen Indonesia ini memperkuat citra positif bangsa di mata dunia internasional. Melalui kegiatan sederhana yang menyentuh aspek kesehatan mental, Indonesia menunjukkan kepeduliannya pada kesejahteraan personel dan masyarakat sekitar wilayah operasi.
Makna Filosofis: Healthy Body, Healthy Mind
Motto “Healthy Body, Healthy Mind” yang diusung dalam kegiatan ini mengandung makna mendalam. Tubuh yang sehat adalah syarat penting untuk pikiran yang sehat. Sebaliknya, pikiran yang tenang dan bahagia akan memengaruhi kondisi fisik menjadi lebih bugar. Kombinasi keduanya menciptakan keseimbangan yang ideal bagi siapa saja yang sedang menjalankan misi berat di wilayah konflik.
Pesan ini relevan tidak hanya bagi personel militer, tetapi juga masyarakat sipil yang ikut serta. Kehidupan sehari-hari di Kongo sering diwarnai dengan kesulitan. Melalui kegiatan ini, diharapkan masyarakat juga dapat merasakan manfaat langsung berupa semangat baru dan optimisme menghadapi tantangan hidup.
Testimoni Peserta
Beberapa peserta menyampaikan rasa senangnya setelah mengikuti kegiatan. “Jalan santai pagi ini membuat saya merasa lebih segar. Selain itu, saya bisa berinteraksi dengan rekan dari negara lain,” ujar salah satu personel kontingen. Peserta lain menambahkan, “Senam aerobik bersama sangat menyenangkan, musiknya membangkitkan energi, dan saya merasa lebih bersemangat menjalani tugas hari ini.”
Testimoni tersebut membuktikan bahwa kegiatan sederhana dapat memberikan dampak besar terhadap suasana hati dan semangat kerja para peserta. Mereka merasakan kebersamaan, energi positif, dan dorongan moral untuk melanjutkan tugas dengan penuh dedikasi.
Kegiatan Lanjutan dan Komitmen Jangka Panjang
Beni Welfare Committee menyatakan bahwa kegiatan seperti ini akan terus digelar secara rutin. Program olahraga bersama, diskusi tentang kesehatan mental, hingga kegiatan seni budaya direncanakan untuk menjaga kebugaran sekaligus mempererat solidaritas antar personel. Langkah ini sejalan dengan komitmen organisasi internasional untuk menjaga kesejahteraan setiap individu yang terlibat dalam misi perdamaian.
Kontinuitas kegiatan menjadi kunci agar manfaatnya benar-benar terasa. Kesehatan mental tidak bisa dijaga dengan kegiatan sesaat, melainkan harus dirawat dengan pendekatan yang konsisten. Oleh karena itu, kegiatan ini bukan hanya sekali dilaksanakan, melainkan akan menjadi tradisi positif yang berkelanjutan.
Dampak Terhadap Masyarakat Sekitar
Kegiatan jalan santai dan senam aerobik juga dihadiri oleh sebagian masyarakat lokal di sekitar Beni. Partisipasi mereka menunjukkan bahwa kegiatan ini diterima dengan baik oleh komunitas. Selain mempererat hubungan antara personel misi dan masyarakat, kegiatan ini juga menjadi sarana edukasi kesehatan bagi warga lokal.
Melalui interaksi langsung, masyarakat bisa melihat sisi humanis para personel misi perdamaian. Mereka tidak hanya datang untuk menjalankan tugas keamanan, tetapi juga peduli pada kesejahteraan masyarakat. Kehadiran TNI bersama komunitas internasional dalam kegiatan rekreatif ini menjadi simbol persahabatan dan kerja sama lintas batas.
Penutup
Kegiatan “Walk for Mental Health and Aerobics” yang digelar oleh Beni Welfare Committee bersama Indonesia MAVIVI Base bukan hanya acara olahraga biasa. Lebih dari itu, kegiatan ini adalah wujud nyata kepedulian terhadap kesehatan mental dan fisik seluruh personel misi dan masyarakat sekitar. Dengan semangat “Healthy Body, Healthy Mind”, kegiatan ini membawa pesan kuat bahwa kesehatan adalah fondasi utama dalam setiap pengabdian dan perjuangan.
Satgas Kizi TNI Konga XX-V MONUSCO melalui Indonesia MAVIVI Base menunjukkan bahwa kehadiran mereka di Kongo tidak hanya dalam konteks teknis atau militer, tetapi juga kemanusiaan. Langkah sederhana berupa jalan santai dan senam aerobik mampu menjadi jembatan solidaritas, memperkuat persahabatan, dan menebar semangat positif di tengah tantangan berat yang dihadapi.
